内容摘要：在NBA西部半决赛里，湖人和勇士大战的画面令人记忆深刻。詹姆斯持球突破，遭到两人夹击，只见詹姆斯手一抖，把球巧妙地传给了侧面杀到的八村塁，八村塁高高跃起一个暴扣。看到八村塁这名日本篮球运动员，在湖人打

在NBA西部半决赛里 ，中国湖人和勇士大战的男篮画面令人记忆深刻。詹姆斯持球突破，黄金后年遭到两人夹击 ，代首当官当教只见詹姆斯手一抖，发虎把球巧妙地传给了侧面杀到的现状八村塁，八村塁高高跃起一个暴扣。有还移出看到八村塁这名日本篮球运动员
，坚持降半在湖人打得风生水起，旗致却被妻儿我们忽然想起中国人在NBA打球的哀死日子，也想起了那个时代 ，宝山被调我国男篮黄金一代的查审岁月。在2008年北京奥运会，中国我国男篮第一场对决就是男篮美国 。而美国就是黄金后年梦之队，从NBA三十只职业球队挑选出来的十二名超级巨星，比如科比 、詹姆斯、霍华德、韦德等，组成篮球界的航空母舰 ，真可谓群星荟萃 ，对这届奥运会男篮金牌那是志在必得。当我国球员陈江华一步过掉科比时 ，韦德几乎惊掉下巴，这小伙速度比我这个闪电侠还快啊  。当美国强力中锋霍华德冲到禁区飞身暴扣时 ，我国后卫孙悦如同天降一个飞天大帽 ，硬生生地把球盖下来
 ，这场面顿时让现场观众热血沸腾。这届奥运会的中国男篮
，就是黄金一代
。一晃眼 ，这么多年过去了 ，黄金一代现在怎么样了？首发五虎现状又如何？广告他只是个小司机，伺候的却是一个富太太 ，小人物一步步平步青云扶摇直上 ！×岁月催人老，黄金一代昔日首发现状迥异2008年北京奥运会，姚明 、王治郅 、易建联、孙悦
、王仕鹏、陈江华 、朱芳雨、王仕鹏、杜峰
、刘炜等十二人组成了中国男子篮球队。这十二人中，姚明、王治郅、易建联、孙悦都在NBA打过篮球
 ，其余八人都是国内名声鹊起。那一年，中国篮球打进了八强
，取得了历史上最好的奥运成绩 ，所以也被称为中国男篮黄金一代
。篮球首发要求整体攻防兼备，既要英勇善战又要懂得配合
。前面提到的陈江华
、孙悦等还只是黄金一代替补球员 ，那么 ，首发五虎又是哪些人？姚明是当仁不让的首发中锋，此时的姚明也在NBA奋战好几年
，是休斯敦火箭队的中流砥柱
。记得姚明刚进入NBA菜鸟赛季，身体单薄 ，解说员巴克利取笑姚明，说要是姚明能在比赛中拿到十九分 ，他就当众亲吻驴，结果姚明在NBA第三场比赛就拿到了二十分。广告家道中落的男子从底层爬起，一步一个脚印，踏上巅峰 ，过上众美环绕的逍遥人生
！×姚明凭着非常全面的技术，柔和的投篮手感以及226cm巨大身高优势，在NBA内线简直是独霸天下 ，曾经不把姚明放在眼里的大鲨鱼奥尼尔，被姚明打得俯首称臣。在中国的篮球界，姚明更是中锋的天花板
。首发小前锋朱芳雨 ，有着一手精准的投篮，强壮的身体 ，得分能力超强 ，也是CBA历史总得分王 。组织后卫刘炜，也是上海队的主力后卫。姚明在国内上海队打球时 ，刘炜就一直跟姚明是队友，是最会给姚明传球的人。得分后卫需要大心脏，而王仕鹏就是最佳人选 。正因为王仕鹏在日本男篮世锦赛 ，全场比赛结束前5.8秒，一记三分绝杀，一分反超斯洛文尼亚，帮助中国从死亡边缘拉入十六强 。2008北京奥运会，中国男篮黄金一代战胜了洛维茨基、卡曼等主力的德国队，取得了历史上最好的成绩
。然而，这么多年过去了 ，中国男篮在国际赛事上再也没有取得可以与之媲美的成绩了 。岁月催人老
。如今，男篮黄金一代首发五虎现状又如何 ？说起来
 ，令人唏嘘。姚明无论是国际还是NBA，尽管取得了非常不错的成绩
，在球场上大杀四方，但因为伤病，2011年7月不到三十一岁就早早地从NBA退役。退役之后，姚明2015年做过北京申办冬奥会的形象大使，同年 ，还被评选全球50位最杰出的领袖人物。2016年姚明新成立中职联公司并担任董事长，4月NBA正式选定姚明进入史密斯篮球名人堂。中国篮协于2022年12月进行线上换届选举
，姚明连任篮协主席
 。如今，姚明仍然在为中国篮球的崛起规划蓝图，坚持一路走下去。朱芳雨在一次国际热身赛上 ，一套组合拳将巴西队员打得连连后退 ，观众惊呼“中国功夫” ，朱芳雨的脾气控制不好从此众人皆知。其实，不仅仅是脾气控制，无论是饮食
 、还是不良习惯都控制得不算好 。年过三十的朱芳雨 ，在球场上不再是脚步灵活的朱八 ，竞技状态也直线下滑 ，对球队贡献越来越少 。2017年6月18日 
，这个CBA万分先生宣布退役，直接做了宏远俱乐部总经理。当然，朱芳雨在宣布退役前三年就很少出现在球场，更多的球场精神鼓励，先后做起球探、顾问，直到退役后就顺其自然担任了宏远俱乐部的总经理 。朱芳雨在任职宏远总经理至今，有过三连冠的辉煌，也有止步八强的尴尬，比如今年就惨遭黑七
，首轮被淘汰 。当然
，朱总仍然信心百倍，有万科的资本注入，再次打造宏远王朝只是时间的问题。王七朱八是那时广东宏远的双子星
 ，朱芳雨做了朱总，那王仕鹏呢 ，2016年退役后先呆在宏远做解说员 ，偶尔去客串篮球节目，最后去了广东一所学校做了篮球副教授，最近5月份传来王仕鹏将要加入宏远教练组的消息 ，大家拭目以待。刘炜呢 ？有人说，刘炜是姚明的发小 ，借姚明的影响力上位的。其实 ，并不是这样，刘炜是一个很有拼劲的人
。刘炜一直在上海大鲨鱼担任主力控卫
，状态有起伏 ，合同终止后，很多人都认为刘炜会直接退役 。然而刘炜并没有放弃，去了四川，焕发第二春，场均二十分 ，近十次助攻  ，还帮四川拿到第一座CBA总冠军 
，一干就是好几年 。2023年5月15日，刘炜进入了上海教练组 ，有望替代李春江成为上海主教练。昔日的黄金一代 ，今日基本没有人还在职业球场驰骋拼杀 。说到这里 ，一定有人会忍不住提出疑问 ，首发只讲到四人 ，那首发大前锋是谁，现在怎样了？坚持，唯有一人灵魂不老很多人都以为王治郅是首发大前锋，无论资历还是能力，王治郅大前锋首发无可厚非。然而，中国未来篮球之星易建联成了大前锋首发。那年北京奥运会，战术是围绕姚明和王治郅为主轴，尽管易建联没有足够的出手权，但仍然非常高效，正负值可以排前三
。薪火相传 。那届奥运会之后，易建联接过衣钵，成了继姚明之后的新男篮一哥，球迷口中的太空易 。那时我国男篮已处于青黄不接的断层期  ，易建联几乎是一人一支球队 。奥运会上，面对欧文、杜兰特等联手的美国梦之队 ，易建联没有退缩，个人攻下全队最高二十五分 
，这项记录至今没有人能打破。在面对加索尔两兄弟
、伊巴卡、卢比奥的西班牙
，易建联取得了三十分十二个篮板的恐怖数据，要知道西班牙曾经在世界杯和奥运会 ，是唯一能让美国梦之队折戟成沙、痛失金牌的球队 。就连加索尔兄弟感慨
：易建联做了巅峰期姚明都无法完成的事情
。如果没有坚持 ，易建联也就没有今天的成就。其实
，易建联早年并不顺利，但也是一路坚持走过来。很小的时候 ，易建联跟随父母来到深圳生活、读书，与深二代对比，唯一与众不同的是，个头长得飞快，背包里总有一个篮球。十二岁的易建联就长到一米九四 ，跟同学第一次报名参加深圳街头篮球赛
，结果第一轮就惨遭淘汰。尽管被淘汰，但易建联独潜在的篮球天赋引起了一名体校篮球教练的注意。教练最终做好了工作 ，易建联进入深圳体校，开始正式的训练。之后，宏远篮球俱乐部青训教练邀请易建联，进行系统的篮球专项练习，开始了易建联的篮球生涯
。易建联的一路坚持
，从国内到国际，每一步都是脚踏实地。NBA的选秀顺位，易建联是除了姚明之外的最高顺位。在NBA奋战几年，易建联的能力突飞猛进 ，以至于回到国内在球场上更是无人能敌，哪怕与超级大外援对位，易建联毫不惧色，一点也不落下风 。今年三十六岁的易建联 ，仍然是广东宏远的定海神针。尽管数据年年在下滑，可是在球场的影响力并没有减少。往往球队在陷入得分荒时，易建联总是第一个打破僵局的。当球队命悬一线时，那绝对是易建联站出来力挽狂澜，甚至罕见地
，内线拉到三分外，用超远绝杀三分来解决问题。价值不一定在数据上体现 ，但一定是逆风球的雪中送炭，而不是顺风球的锦上添花。天道酬勤 。今年易建联获得了全国五一劳动奖章。2023年5月12日，面对状态下滑的易建联 ，虽然无法扛起球队前进了，但是宏远再次和易建联新签了一份年薪三百万的新合同，再次认可了易建联在球队里的精神支柱 。因为坚持 ，昔日的黄金一代也只有易建联 ，如今仍然还在球场上厮杀 ，灵魂不老。毕竟，易建联也即将老去，现在的中国男篮情况怎样？中国男篮蓄势待发，梦想起航回顾我国男篮 ，先前有姚明、王治郅等优秀球员，取得了不错的成绩。继姚明之后 ，易建联撑起了男篮的一片天。易建联之后 ，谁来扛起这道大旗？王哲林、周琦固然优秀，明眼人都看得出来，根本就不在一个LEVEL，从理论上达不到易建联的高度，传统的内线优势不复存在，外线后卫要么个头太矮 ，要么投篮不稳 ，要么失误太多，所以这几年国际赛事取得的成绩有点辣眼睛。即使在亚洲
，我国男篮都很难保住霸主的地位 。试着推算一下，我们有多少年没有看到我们中国人，在NBA赛场上挥洒汗水了？而日本的八村塁 、渡边雄太在NBA混得风生水起，作为中国人看到八村塁和詹姆斯之间的配合
，谁能没有一丝丝醋意 ？幸运的是 ，姚明看到了症结 ，乔帅给中国男篮带来了希望 。篮球一半靠身体，一半靠技术。灵活的大个子，就是乔帅的选人标准，这恰好即是这些年 ，我国男篮心里无法挥去的殇，要么体型庞大，却缓慢如蜗牛，要么灵活，却比正常人还矮 ，防守一大漏洞。其实，我们国家男篮并不缺天赋 。有一步过掉科比的闪电速度，也有大帽巅峰霍华德的爆发力 。比如近一两年出现的篮球天才辽宁的张镇麟 、北京的曾凡博、广州的崔永熙  ，以及未来的马典成等等
。篮球上五个位置都要求是摇摆人
，既有身高，还要有速度和力量，这样既具有超强的进攻能力、终结能力，又有令人窒息的防守，这就是灵活的大个子 ！天赋不缺，最缺的就是自我管理 ，说直接点就是自律 ，归根结底还是坚持。我们男篮球员巅峰期很短，甚至没有巅峰 ，这最大的问题就是不能坚持，对自己的放纵，不能自律 。能够像易建联这样一直坚持的人，少之又少。易建联非常自律，不沾染任何不良嗜好
，精力都用在篮球场上
，身材这么多年都一直保持得非常好 。无论是生活习惯还是家庭责任，易建联完全称得上楷模 ，是中国的詹姆斯 。一个自律的人
，不会感情泛滥
，更不会婚姻出轨。设想一个情感混乱如一地鸡毛的人，如何还能在球场上全神贯注
？要么心不在焉 ，要么失误连连
。自律对于每一个都很重要。一个人的成功不一定就是智商高或者是情商高
，但肯定是最自律的
 。对于篮球运动员来说，自律更是重中之重。自律可以保护自己的身体状态长期健康，不受到伤害 ，这样，没有伤病，球员的职业生涯就会任何人都长 。自律可以让一个篮球运动员专心致志，没有杂念困扰，更容易提高球技。所以自律是身体 和技术的安全阀。易建联每次训练都会比别人早到几小时 ，提前做热身运动，这样就很好地保护身体 。所以易建联为什么能取得超出别人的成绩
，因为优秀的易建联比别人更努力。并且，易建联在训练之外从来都没有任何不良嗜好，比如抽烟、喝酒 、纹身
、光顾夜店等，这真是：处于污泥而不染，濯清涟而不妖
。为什么要这样说呢？在广东宏远，也有黄金一代的成员，网上经常看到这球员吃夜宵的情景：光着膀子，挺着肚腩，吃着炸鸡腿 ，手里夹着点燃的香烟，旁边放着好几只喝空的啤酒瓶 。显然，身边还有几名球友 ，如此的不自律，还能在篮球场上支撑多久  ？中国男篮需要易建联这样优秀的人，懂得坚持 、懂得自律、还比常人更加努力。我国男篮如今多出后起俊杰 ，极具天赋，但一定要学会坚持，学会自律，梦想才会启航
 。要把精力200%用在篮球上 。篮球不是时尚 ，水平的高低处决于一滴滴汗水积累的多少 ，而不是纹个身 ，打个耳钉就有与众不同的球技，你不负篮球，篮球一定就不会负你 ！我们惊叹詹姆斯年近四十，还在篮球最高水平竞技场，每场交出二十加，甚至三十加的数据，捧起一盏又一盏的总冠军杯。但别忘了，每天凌晨四点半 ，詹姆斯就开始起来锻炼了，球场的灯在黑暗中开始点亮。我国男篮想跨入豪强梯队，除了自律，坚持
，不要浪费天赋。更重要的，要有健康的大环境。篮球本就是一场公平的竞技。无论是比赛  ，还是培训，都不要渗透商业甚至赌球等不良行为，尊重篮球这项运动。今年的CBA季后赛，上海队和江苏队的消极比赛，让世人看到丑恶一面 ，虽然没有深挖更加恶心的东西出来，但这一消极比赛，就是对篮球的不尊重，对广大球迷智商的侮辱 。可喜的是 ，姚明对净化篮球风气开始挥动了铁拳 。坚持、自律
、纯洁的大环境，中国男篮个个都像易建联，篮球强国梦的实现必指日可待
。中国男篮黄金一代就会代代相传，取得一代胜一代的成绩 ，在NBA舞台上就会看到更多的中国人的身影，华山劈扣 ！